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源磊小課堂|防護交叉感染的要點

分類:
新聞資訊
發布時間:
2020-02-13
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源磊小課堂|防護交叉感染的要點

 

 

現在疫情進入比較嚴峻復雜的時期,疫情防控正處于關鍵期,根據近期的臨床資料看,病毒的傳播力似乎有所增強。新型冠狀病毒與SARS同源性達85%,但是比SARS“狡猾”。因為這病毒我們還不完全清楚在哪兒,可能還有很多輕癥的,跟一般的感冒差不多,但新型冠狀病毒在潛伏期沒有任何典型癥狀的時候已具備傳染性。

 

應對疫情要抓住兩個要害,一是早發現,一是早隔離。新型冠狀病毒潛伏期一般3-7天,最短1天,最長不超過14天,隔離觀察期10到14天,疑似病例既然已經報告、隔離,并不可怕,可怕的是我們還不知道的隱形感染者,因此要嚴格防控,同時我們每一個人都要嚴格做好交叉感染防護工作。

 

一、了解病毒傳染病毒傳染途徑

 

A、傳染源

目前所見主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者。

 

B、傳播途徑

1、主要是通過近距離的飛沫傳播。

2、飛沫會停留在各種地方極易造成間接傳播,如:玻璃、金屬(電梯按鈕、門把手等)、塑料上。

3、可能會通過接觸傳播,如:手接觸到感染源后揉眼睛或者摳鼻時,病毒接觸到粘膜細胞完成感染。

 

二、正確的防護交叉感染的方式

1、盡量避免出門聚會、走親戚。

2、疫情還將持續一段時間,目前不要出行,特別是武漢一帶。

3、不要購買來源不明的禽類,也盡量避免和野生動物接觸,不要吃野味,多食用蔬菜水果。

4、食物徹底煮熟后再吃,避免進食生食和未熟透的動物產品,包括蛋、奶、肉類。

5、開窗通風,有助于降低室內可能存在的病毒量,也有助于更新室內空氣(除了怕熱,病毒還怕空氣流通)

6、如果要對家中進行消毒,可以使用酒精(75%濃度)或84消毒液(如果最近既沒有跟任何確診或疑似病例接觸過,也沒怎么出門走動、聚餐,不必過度緊張,不需要特別消毒)。

7、如果要遛貓狗,記得自己戴好口罩。回家后給貓狗徹底洗澡,用常用的洗浴產品即可(目前沒有證據表明,這次的冠狀病毒會傳染給貓狗)。

8、為避免在投遞、配送中沾染病毒,可以讓外賣或快遞小哥把物品先放在門口,等他走了再拿包裹進屋。

9、收到快遞,先用酒精擦一擦包裝袋,打開以后再洗手,降低風險。

10、毛巾盡量一天一洗,床單、被子和衣物勤換洗,有條件時高溫烘干。

11、水杯、茶杯、餐具等使用過后應該隨時消毒,可用消毒柜或沸水煮水15分鐘,消毒后用流動的水沖洗干凈。

12、勤洗手

?上廁所之后、吃東西之前、接觸寵物之后、外出歸來、回家摘下口罩后,必須洗手。

?洗手要用流動的水,讓香皂或洗手液充分揉搓,不少于20秒。

?如果出門沒有條件洗手,可使用免洗洗手液。

13、如特殊情況必須外出,務必佩戴口罩后出門。

14、進門前鞋子要嚴格噴灑消毒(特別是鞋底),并與居舍隔離。因為外出鞋子可能踩到感染者的唾液、嘔吐物、大小便等,帶回家極易引發感染。

 

三、職場防護要點

1、上班途中

乘坐公共交通工具,正確佩戴口罩。

2、入辦公樓

· 體溫正常可入樓工作,并到衛生間洗手;

· 體溫超過37.2℃,請勿入樓工作,并回家休息觀察,必須時到醫院就診。

3、電話消毒

建議手機/座機每日75%酒精擦拭兩次,使用頻繁可增加至四次。

4、參加會議

減少集中開會,控制會議時間,會議時間過長時,開窗通風一次。

5、午餐進食

建議自帶午餐,減少外出,避免聚餐。

 

四、返程防護要點

A、公共交通返程

1.提前候站

機場、車站新增體溫等檢疫措施,導致安檢時間長,建議提前進站候車。

2、防疫用品

提前準備好口罩、洗手液、餐巾紙等物品,旅途期間注意正確佩戴口罩。

 

B、自駕返程

1、回避高峰

因疫情各地已出臺高速公路出入口健康檢查政策,可能造成交通擁堵,因此返程盡可能回避高峰時段。

2、高速公路服務區停靠

高速公路服務區及休息區人流相對密集,交叉感染風險較大,建議選擇人員較少的服務區停靠,并做好相關防疫措施。

 

五、錯誤防護方式

1、吃大蒜勝過殺病毒的口腔藥物?假的!缺乏科學依據和臨床實驗證據。

2、鼻孔涂香油阻止不了病毒進入身體。

3、喝白酒不能抵抗新型冠狀病毒。

4、泡溫泉、蒸桑拿等方式對消滅病毒毫無作用。

5、熏醋對新型冠狀病毒的預防作用微乎其微。而且醋酸揮發到房間后,可能對人體的呼吸道粘膜產生刺激作用。

6、VC不能預防新型冠狀病毒,也沒有抵抗病毒的作用。

7、目前沒有循證醫學證據表明抗流感藥物如阿比多爾對于新型冠狀病毒感染有預防作用。

8、目前尚無任何研究結果提示鹽水對新型冠狀病毒有殺滅作用。

9、佩戴護目鏡是對直接和病人接觸的醫生的防護建議,普通人出門沒必要戴,不必搶購護目鏡。

10、氯己定不能有效滅活病毒。

11、吸煙可以預防病毒是從非典時期就存在的謠言。

 

六、家長須知的兒童防護要點

1、這次疫情與傳統流感季疊加,家長要理性評估兒童發熱癥狀,避免盲目送醫導致交叉感染。

2、兒童應當在假期中注意保持健康規律的生活習慣,不要暴飲暴食,大一點的孩子不建議睡得很晚。

3、對3歲以下的孩子,不一定推薦戴口罩,建議通過減少外出來加強防護。

4、兒童患者相對較少,可能是因為家長對兒童的保護措施好于成人,也與兒童免疫力比較低,容易感冒,形成抗體和交叉免疫有關。

5、易感性低不等于不會感染,目前確診的患者包括兩歲的兒童,甚至9個月大的嬰兒,嬰幼兒的防疫工作不能放松。

 

七、了解感染者的主要表現癥狀

1、表現為發熱、乏力、干咳。少數伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀。

2、部分患者僅表現為低熱、輕微乏力等,無肺炎表現,多在1周后恢復。

3、重型、危重型患者病程中可為中低熱,甚至無明顯發熱。

4、平靜狀態下超過37.3℃,可以判斷為發熱。

 

八、出現疑似癥狀如何應對

1、若體溫低于38℃,建議居家隔離,密切觀察癥狀變化,根據說明書可以服用布洛芬等藥物。

2、如自覺嚴重,先去社區醫院就診。

3、若體溫超過38℃,前往發熱門診。

4、無明顯發熱,但全身酸脹、腹痛腹瀉,輕癥隔離,重癥就醫。

5、如出現發熱伴有胸悶不適者,應保持高度警惕,盡早就醫。

6、曾接觸過可疑病人,但目前沒有出現任何不適,建議居家隔離觀察14天,主要監測體溫的變化狀況。

7、密切接觸者居家觀察時住單人房間,拒絕一切探訪。

 

九、解除隔離及出院標準

1、體溫恢復正常3天以上、呼吸道癥狀明顯好轉,連續兩次呼吸道病原核酸檢測陰性(采樣時間間隔至少1天)。

2、輕癥患者治愈后幾乎不會留下后遺癥,短期內不會造成二次傳播。

 

十、居家隔離保持好心態的建議

1、保持正常生活規律,適當休息、充足睡眠。

2、可酌情選擇居家可做的鍛煉,減輕焦慮、保持好的心態。

3、閱讀可緩解壓力、轉移注意力。

4、每天接收有關信息的時間盡量控制不超過一個小時。

5、聽古典音樂或輕音樂等輕松愉快的音樂,有助于保持情緒穩定。

 

 

 

 

 

 

 

 

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